刷牙前牙膏要不要沾水

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大家好,这里是小郝每日分享,微信公众号:hbhd114,平时像我们起床刷牙,首先我们会挤出牙膏后直接去沾水,其实这个方法是错误的,沾水刷牙的话,容易很快嘴巴里起很多泡沫,这样刷牙就刷不久,而直接放进嘴巴里的话,慢慢的刷出泡沫,能够刷的更久,更干净,这也是有科学论证的。

刷牙前牙膏要不要沾水

另外呢,刷牙的时候不能直接用冷水,这样对牙齿的牙釉质有损坏,二是应该换成温水,大约在37摄氏度左右,这样也更有利于牙膏中的物质起到对牙齿的保护作用。

最后说明一点是,我们刷牙一定要竖着刷,因为横着刷呢,牙齿中的很多缝隙是刷不到的,这样呢不利于牙齿的清洁,这也是很多常犯的错误。

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