一、科学安排零食
巧择时：两餐之间，上午9:30～10:00，下午睡醒觉后、晚餐前2小时左右比较理想;
恰限次：不可太频繁，否则不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息，还有可能趁着过节，养成“嗜吃”零食的坏习惯;
严控量：再健康的零食，也只是正...
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冬季气温低，天气干燥，人们容易受到病菌的侵袭，尤其是抵抗力比较差的宝宝们，更是感冒易发人群。这就需要妈妈们平时多注意宝宝的生活起居，尽量做到以下几点，让宝宝避免感冒生病。
1. 合理均衡的饮食搭配
人体的营养元素与免疫力有着密切的联系，妈...
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