每家每户鹌鹑蛋 29.9到手100枚

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每家每户新鲜鹌鹑蛋60枚

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鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样,历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色,蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右,比鸽蛋还小,但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍。

鹌鹑蛋的营养价值可比鸡蛋高多了,对于女性来说,常食鹌鹑蛋对于护肤美肤也有帮助。而且比起吃鸡蛋,鹌鹑蛋的营养价值更高,鹌鹑蛋富含各类维生素和蛋白质,有动物人参的美誉。

很多人吃蛋都不爱吃蛋黄,觉得蛋黄的胆固醇太高了,但其实蛋黄中除了胆固醇,还有很多其他的营养物质,这些对于身体都是非常有好处的。而且对于鹌鹑蛋来说,鹌鹑蛋的蛋黄中的胆固醇含量可是远远低于鸡蛋蛋黄中含有的胆固醇含量,蛋白质含量却比鸡蛋高出了30%,所以放心吃鹌鹑蛋吧!

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